Ayurveda bedeutet „Wissenschaft vom ganzheitlichen Leben“ und wird seit mehreren tausend Jahren von indischen Ärzten praktiziert. Ein ayurvedischer Arzt ist in vielen Bereichen des Lebens ausgebildet. Er ist Arzt, Kräuterkundler, Wissenschaftler, Philosoph und Lebensberater. Ein Patient, der sich in eine ayurvedische Behandlung begibt, erfährt, dass die Heilung sich nicht nur auf den körperlichen Bereich konzentriert, sondern immer auf allen Ebenen des Menschen stattfinden muss.

Die drei Bioenergien des Lebens: Vata, Pitta und Kapha
Die gesamte Schöpfung ist mit immer den gleichen fünf Grundbausteinen, den Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum, aufgebaut. In den Knochen beispielsweise befinden sich vornehmlich Eigenschaften der Elemente Raum und Erde, in den Nerven vor allem Eigenschaften des Elements Luft und in der Leber Eigenschaften des Elements Feuer. Aus den fünf Elementen entwickeln sich auch die drei Bioenergien Vata, Pitta und Kapha, „Doshas“ genannt.

Merkmale von Vata-Dosha
Leicht, trocken, beweglich, unruhig, wechselhaft, kalt und bitter. Vata-Dosha entspricht der Kraft des Windes. Es ist das mächtigste Dosha, da es für alle Bewegungen zuständig und so im gesamten Körper aktiv ist. Ohne Vata würde nichts im Körper funktionieren. Das Herz würde nicht schlagen, der Blutkreislauf würde zum Stehen kommen, die Nährstoffe könnten nicht zu den Zellen transportiert werden. Vata-Dosha sitzt im Enddarm und ist in den Nerven, der Haut und den Knochen stark vertreten. Vata-Dosha ist aber auch an der Entstehung aller Krankheiten im Körper beteiligt, da sie sich nur durch seine Hilfe ausbreiten können.

Merkmale von Pitta-Dosha
Heiß, scharf, schneidend, leicht, ölig und sauer. Pitta-Dosha ist die Kraft des Feuers. Es ist die zentrale Steuerung für den gesamten Stoffwechsel unseres Organismus. Pitta-Dosha reguliert alle Verdauungsabschnitte und sorgt dafür, dass wir aus der Nahrung Energie und Wärme entstehen lassen können. Sein Sitz ist der Dünndarm, aber auch Blut und Leber.

Merkmale von Kapha-Dosha
Feucht, kalt, schwer, stabil, fest, langsam und süß. Kapha-Dosha ist die Kraft des Wassers. Seine Funktion ist die Ernährung und Versorgung des Organismus. Mit seinem kühlenden und beruhigenden Einfluss sorgt es für Wachstum, Kraft und Ausdauer. Mit seiner Feuchtigkeit schützt es den Körper vor Austrocknung und vorzeitiger Alterung. Kapha-Dosha sitzt vornehmlich im Magen, in der Brust, im Kopfbereich und in den Gelenken.

Gesundheit und Krankheit.
Jeder Mensch zeichnet sich von Geburt an durch eine ganz persönliche Mischung der drei Doshas aus. Diese Grundmischung bleibt ein Leben lang gleich. Die aktuelle Aktivität der drei Doshas verändert sich jedoch ständig, je nachdem, was man isst und trinkt, was man denkt oder fühlt, wie lange man schläft, wie das Klima gerade ist, ob man Stress hat oder meditiert. Es gibt also nichts, was man tun kann, ohne dass zumindest eines der drei Doshas darauf reagiert. Es herrscht also ein ständiges Ansteigen oder Ansinken der Doshas. Probleme tauchen auf, wenn durch falsche Lebensweise die angeborene Grundmischung der drei Doshas auf Dauer verändert wird.